Per depurare il nostro organismo, liberandolo dalle tossine e dallo stress, esistono metodi semplici e naturali, come si faceva un tempo, a base di erbe, verdure, frutta, spezie e radici. In questo volume troverete le diete disintossicanti di una volta, genuine, facili da seguire ed economiche, assieme a tanti altri preziosi consigli per mantenere il nostro benessere fisico e mentale.