Lezioni di Yoga
In edicola da Sabato 26 Settembre
Arriva in edicola la raccolta di guide per praticare, comprendere e approfondire lo yoga attraverso i metodi delle più importanti scuole.
Ogni volume presenta sequenze ideate da maestri autorevoli, dedicate ai diversi aspetti del benessere, dall’energia al sonno, dalla respirazione all’equilibrio, e illustrate con fotografie passo passo.
Spiegazioni accurate accompagnano la pratica, insieme ad approfondimenti su āsana, mudrā, mantra, tecniche di respirazione e meditazione.
Una collana completa per portare i benefici dello yoga nella vita di ogni giorno.
Piano dell’opera:
- SALUTO AL SOLE - 26/09/2026
- AUMENTARE L'ENERGIA - 03/10/2026
- LA CENTRALITA' DEL SONNO - 10/10/2026
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