MINDFULNESS - TEORIA E PRATICA - La Gazzetta dello Sport - iO Donna
Un percorso quotidiano per ritrovare equilibrio, calma e pace
30 uscite | Periodicità Settimanale | Editore RCS MediaGroup
€ 7,99
Descrizione
Impara a praticare la Mindfulness in modo semplice e concreto. Con la guida di grandi esperti, ogni volume offre spiegazioni chiare, riflessioni profonde e meditazioni guidate, anche in audio.
Teoria e pratica per chi inizia, un arricchimento per chi già pratica. Un percorso quotidiano per ritrovare equilibrio, calma e pace.
Teoria e pratica per chi inizia, un arricchimento per chi già pratica. Un percorso quotidiano per ritrovare equilibrio, calma e pace.
MINDFULNESS - TEORIA E PRATICA - Piano completo dell’opera:
NB: (gli arretrati delle uscite saranno disponibili di norma a 8gg dalla data di pubblicazione in edicola, ad esclusione della prima uscita che sarà disponibile a 15gg)
- La centralità del RESPIRO (Mike Maric) - 02/10/2025
- L'importanza di CAMMINARE (Andrea Bianchi) - 09/10/2025
- L'equilibrio nelle EMOZIONI (Elisa Chiodarelli) - 16/10/2025
- I principi della CONSAPEVOLEZZA (Mario Thanavaro) - 23/10/2025
- La gestione dello STRESS (Paolo Subioli) - 30/10/2025
- I benefici dello YOGA (Mario Raffaele Conti) - 06/11/2025
- La pratica della COMPASSIONE (Ciro Conversano) - 13/11/2025
- L'importanza dell'ALIMENTAZIONE (Eina Cevro Vukovic) - 20/11/2025
- La capacità di COMUNICARE (Nanni Deambrogio) - 27/11/2025
- I fattori dell'EQUILIBRIO PSICOSOMATICO (Nitamomo Montecucco) - 04/12/2025
- La RELAZIONE con gli altri (Massimo Gusmano e Antonella Nardone) - 11/12/2025
- Le connessioni con le NEUROSCIENZE (Maria Beatrice Toro) - 18/12/2025
- Riflessioni sull'ANSIA (Nicoletta Cinotti) - 25/12/2025
- Le sfide del LAVORO (Valentina Fibbi) - 01/01/2026
- La relazione con SE STESSI (Giulia Calligaro) - 08/01/2026
- La complessità della PASSIONE AMOROSA (Cinzia Orlando) - 15/01/2026
- L'importanza del SONNO (Gabriele Zanardi) - 22/01/2026
- Il potenziale della CREATIVITA' (Giuseppe Coppolino) - 29/01/2026
- La cura degli AMBIENTI (Anna Fais) - 05/02/2026
- Preparazione e recupero nello SPORT (Maurizio Rapotec) - 12/02/2026
- I legami con la FILOSOFIA (Dejanira Bada) - 19/02/2026
- L'universo della VOCE (Sangeeta Laura Biagi) - 26/02/2026
- La cura del PIANETA (Bar Zecharya) - 05/03/2026
- Le riflessioni dei MAESTRI (Massimo Paradiso e Stefano Ventura) - 12/03/2026
- I confini del DOLORE (Giuseppe Coppolino) - 19/03/2026
- L'apertura ai VIAGGI (Elisabetta Beccaria) - 26/03/2026
- L'orizzonte della MATURITA' (Paolo Scocco) - 02/04/2026
- La sfida della GENITORIALITA' (Silvia Ghiroldi) - 09/04/2026
- I piccoli RITI quotidiani (Rebecca Ciacchini) - 16/04/2026
- La bellezza di CRESCERE (Grazia Roncaglia) - 23/04/2026
Prezzo uscite: € 7,99 (arretrati € 8,59)
Data 1a uscita: 2 ottobre 2025
Periodicità: Settimanale