Cura e ardore

Name: Yoga - Teoria e Pratica
Brand: RCS MediaGroup
Price: 6.90 EUR
Availability: InStock

Uscita Nº 23 del 17/06/2021

Periodicità: Settimanale

Editore: RCS MediaGroup

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Descrizione

Una collana di libri sullo yoga, scritti appositamente dagli autori e insegnanti di Yani – Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.Volumi dedicati agli āsana (posture) e alle sequenze dinamiche; alla fondamentale centralità del respiro, al rapporto tra la pratica e l’alimentazione, alle tecniche di rilassamento e meditazione, alle varie scuole tra cui scegliere quella più adatta.Un’opera che analizza gli aspetti sia storici e culturali, sia pratici dello yoga, per conoscere i fondamenti di una disciplina antichissima e farla entrare nella nostra dimensione quotidiana. Utile a chi già pratica yoga e a chi vuole avvicinarsi.