OGGI - Muscoli in salute

Muscoli in salute

Uscita Nº 41 del 07/10/2021

Periodicità: Mensile

Editore: RCS MediaGroup

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€ 12,90
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Descrizione

È proprio vero: ci rendiamo conto dell’importanza dei nostri muscoli solo quando ci danno problemi.
Ma che succede quando il tono muscolare non è più quello di una volta? E come possiamo rendere l’apparato muscolare più efficiente? In questo libro, un pool di esperti risponde a tutte le domande legate alla muscolatura, fornendo soluzioni per le varie fasce di età: dai consigli per un corretto stile di vita, all’alimentazione adatta per rinforzare il tono muscolare. Con esercizi illustrati e ricette idonee per averli sempre in salute e migliorare la qualità della nostra vita.

Descrizione

È proprio vero: ci rendiamo conto dell’importanza dei nostri muscoli solo quando ci danno problemi.
Ma che succede quando il tono muscolare non è più quello di una volta? E come possiamo rendere l’apparato muscolare più efficiente? In questo libro, un pool di esperti risponde a tutte le domande legate alla muscolatura, fornendo soluzioni per le varie fasce di età: dai consigli per un corretto stile di vita, all’alimentazione adatta per rinforzare il tono muscolare. Con esercizi illustrati e ricette idonee per averli sempre in salute e migliorare la qualità della nostra vita.